加点：从铁砂掌开始无敌笔趣阁无弹窗

进步。　　收手起身，以专门制作的药水洗净手上药膏并且加以浸泡缓解治疗，体内气血平复。　　这个时候，他的双掌已然从膨胀状态恢复成原状，一双青黑色的大手转眼间变成一双白皙细嫩的正常手掌，比什么美女的手都要嫩得多。　　这就是大成之后的铁砂掌，在气血、秘药的双重滋养之下，过往练功种种伤害全部修复，不发功时，手掌犹如羊脂白玉，如婴儿版细嫩，完全看不出什么练功痕迹，反而像是常年保养得当，可以堪称“玉手”！　　然而一旦发功，立刻就是钢筋铁骨，五指如柱，力量奔涌之间，可以轻而易举打穿树干，按在石头上就是一个掌印，打到人身上，更是惨烈至极。　　“今天就练到这里了。”　　练功不是一直练就会一直有进步，什么事情都要讲究一个循序渐进，劳逸结合。　　尤其是陆沉现在练的铁砂掌这门功夫。　...